Aquagym

Aquagym

Es una actividad basada en ejercicios de tonificación en la piscina que, aprovechan la resistencia que opone el agua al movimiento. En CDC podrás encontrar variantes como Aquagym, Aquapilates, Aquatono y Aquacircuit.

Esta actividad es idónea para todas las personas y todas las edades ya que su práctica permite la prevención de lesiones y de dolores articulares. Perfecta para trabajar problemas circulatorios, articulares y sobrecargas musculares en la espalda.

El trabajo aeróbico que se realiza tiene una intensidad media y constante, con el objetivo de tonificar toda la musculatura y realizar entrenamiento cardiovascular.